Zamilujte si pohyb

Rádi byste si dopřávali trochu více pohybu, ale nemáte ho zrovna dvakrát v lásce a nebaví vás? Výraz prokrastinace vám není cizí? Zjistěte, jak si zamilovat pohyb, a vyberte si takovou aktivitu, která vás bude bavit. Prokážete tak vašemu tělu velkou službu. Jak si oblíbit cvičení a pohyb jako takový? Hlavně se do toho nenutit Důležité

Continue reading Zamilujte si pohyb

Úklid podle Marie Kondo

Nenávidíte uklízení a neumíte si v něm najít ten správný systém? Přijde vám, že se vám doma povaluje moc zbytečností, ale nemáte to srdce se jich zbavit? Vyzkoušejte uklízení inspirované dámou se jménem Marie Kondo, která se stala jakýmsi synonymem dokonalé domácnosti. Kdo je Marie Kondo Marie Kondo je japonská spisovatelka, která se zaměřuje na minimalistický životní

Continue reading Úklid podle Marie Kondo

Etiopská gastronomie je možná nejzajímavější z celého afrického kontinentu

Konzumace velmi kořeněných jídel se zdá být základem této gastronomie. Etiopané jídlu přisuzují terapeutickou a symbolickou hodnotu. Užívání velmi kořeněných jídel potom určitým způsobem souvisí s prokázáním osobní síly a nezlomnosti, což jsou žádoucí vlastností etiopského charakteru. Obiloviny na prvním místě Etiopská civilizace je převážně venkovská a hlavní potravou jsou obiloviny, nejcennější je teff, rostlina patřící

Continue reading Etiopská gastronomie je možná nejzajímavější z celého afrického kontinentu