Jde zdravý životní styl ruka v ruce se štěstím?

V současné době je velmi moderní žít zdravě a udržovat se v dobré psychické a fyzické kondici. Samozřejmě, že vám tento styl života z hlediska vašeho zdraví prospěje, protože se budete cítit vitální a vypadat mladistvě a svěže. V mnoha směrech je však tlak okolí těžké unést, protože pokud se neztotožňujete s tím, co se v dnešní době pokládá za zdravý životní styl, setkáte s negativní kritikou, že o sebe nedbáte.
Je však na místě položit si otázku, zda budete šťastnější, pokud se podřídíte tomu, co je „in“ nebo naopak budete trpět, že je pro vás odepírání různého druhu příliš vyčerpávající.červená jablka

Je opravdu nutné být BIO?

S BIO stylem života se už nějakou dobu chlubí poměrně velká škála lidí různé věkové kategorie. Jedná se o životní rozhodnutí přijímat do našeho těla pouze chemicky neupravené a zdraví prospěšné suroviny, které jsou vypěstované pouze přírodně a bez zásahu do jejich úpravy.
Ocitnout se v problémové situaci můžete přitom velmi snadno. Neměli byste vaše potřeby přizpůsobovat tomu, co byste měli udělat, ale naopak upřednostňovat to, co doopravdy chcete.

  • Jestli považujete za zdravé konzumovat potraviny bez chemického ošetření, ale přijdou vám zbytečně předražené a málo chuťově výrazné, do BIO životního stylu byste se neměli hrnout po hlavě.

muž u cvičení
Pokud nesdílíte názor, že je tento způsob života a konzumace pouze přírodních produktů pro vás ideální, neměli byste se do něho nutit. Šťastní totiž budete pouze v případě, že vám budou vaše rozhodnutí dělat radost.

Je pro vás cvičení trápením?

Udržet fyzické zdraví v dobré kondici – není snadné. Jestli však nejste sportovní typ, nemusíte se denně trápit v posilovně, jak to dělají všichni, kteří cvičí pouze kvůli názoru ostatních. Cílem každé fyzické aktivity je dopřát si radost z pohybu a najít si koníček, který by vás naplňoval.
V tomto ohledu tedy máte nespočet možností, kdy můžete najít takový druh sportu, který vás učiní šťastnými. Nevěnujte se sportu jenom proto, že je to trendy! Pokud nenajdete aktivitu, která by vás bavila, nebudete jediní „nesportovci“, kteří existují a i přesto jsou v životě spokojení a šťastní.

Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru