Paddleboarding je pro všechny odvážlivce

Pokud je to pro někoho ještě stále neznámý výraz, tak je třeba na úvod říci, že se jedná o zábavný vodní sport, který je dostupný pro každého. Může být jak pohodovou rekreační aktivitou, ale také pořádnou makačkou, to záleží, jak využijeme prkno v souladu se svým tělem. Můžeme přirozeně na něm v klidném tempu zkoumat okolí místního rybníku, ale také zdolávat vlny řeky. V podstatě se jedná o prkno, které by se dalo tak trochu přirovnat surfovému. A k pohybu vpřed používáme dlouhého pádla, jelikož pádlujeme ve stoje. Prkna se prakticky nabízí ve dvou podobách vyhotovení a to v dřevěné podobě nebo nafukovací, která je přirozeně skladnější. Když se naučíme pracovat s rovnováhou, není problém si i na vodě tak trochu zacvičit, to potom nebude lenošit ani jediný sval v těle.muž na paddleboardu

Nekonečné možnosti

Jezdit se dá všude, kde je voda a to jak na vlnách, tak v klidném prostředí. Také je mnoho sportovních disciplín, které se při paddleboardingu využívají a podle toho se také musí použít vhodné prkno. Výhodou nafukovacích je skutečně snadná přenositelnost, kdy postačí batůžek a dopravit se na nějaké vhodné místo. Také se může vyřádit různá věková kategorie i pohlaví. Nikdo nemusí být atleticky nadaný, přesto když se naučí ovládat správně rovnováhu, tak se může naučit i cvičební prvky, což pěkně posílí celé tělo. Dělat dřepy, zvedat nohu v planku, nebo posilovat bicepsy se stane sportovním nadšením, co všechno se dá zvládnout.zkušenější na něm mohou i cvičit

Jak na to?

Rozhodně si prkno nejdříve zakoupit nebo i vypůjčit a vyzkoušet si to. Poté se musí správně nastavit pádlo. Nasednout vůbec nemusí být tak jednoduché, ale nejlépe v kleku to zvládne každý. Když už úspěšně klečíme, tak přijde řada na to, abychom se postavili, což zrovna také není jednoduché a je třeba si zvolit správnou taktiku, která nám pomůže. Určitě se nám k tomu hodí pádlo, které bychom nikdy neměli pouštět z ruky. Podařilo se nám postavit? Super, tak šup, jedeme dopředu. Nejprve ale se postavíme pevně na celá chodidla a ujistíme se, že stojíme ve středu prkna. Kolena budou muset trochu pomáhat tím, že budou pokrčená. A teď můžeme směle vyrazit. 

Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru