Lifestyle

Dopřejte si digitální detox

V posledních letech stoupá počet lidí, kteří se nedokážou obejít bez moderních technologií jako jsou počítače, mobilní telefony, a především internetové spojení se světem v podobě sociálních sítí jako je Facebook, Instagram a další. Jednou

Zamilujte si pohyb

Rádi byste si dopřávali trochu více pohybu, ale nemáte ho zrovna dvakrát v lásce a nebaví vás? Výraz prokrastinace vám není cizí? Zjistěte, jak si zamilovat pohyb, a vyberte si takovou aktivitu, která vás

Úklid podle Marie Kondo

Nenávidíte uklízení a neumíte si v něm najít ten správný systém? Přijde vám, že se vám doma povaluje moc zbytečností, ale nemáte to srdce se jich zbavit? Vyzkoušejte uklízení inspirované dámou se jménem Marie

Nenechte se pohltit mýty o hubnutí

I vy jste na ně možná narazili, když jste hledali rady, jak shodit přebytečné kilogramy. Ano, řeč je o mýtech o hubnutí, kterých se v posledních letech rozšířila poměrně dlouhá řada. Jaké jsou nejrozšířenější

Jarní únava nebude mít šanci

S příchodem jara mnohé z nás trápí také jarní únava s tímto obdobím spojená. Kolikrát jsme bez energie a bez nálady, rozmrzelí nechce se nám nic dělat, ale před námi je bohužel dlouhá řada povinností, které

Po porodu do formy

Máte za sebou porod už před několika měsíci, ale váha pořád ne, a ne se pohnout směrem dolů? Vyhýbáte se vašeho odrazu v zrcadle, co to je jde a nejste příliš spokojené s vaší momentální

Předcházejte zdravotním komplikacím

Předcházejte zdravotním komplikacím a problémům a dopřejte si to, co vám a vašemu tělu dělá dobře. A nemusíte jezdit ani příliš daleko. Naši sousedé na Slovenku mají úžasné léčivé lázně, ale například i

Proč byste si měli dopřát masáže

Jste jedni z těch, kteří tvrdí, že masáže nepotřebují? Že si je neužijí a je jich pro ně škoda?! OK. K ničemu vás nepřemlouváme. Naopak vaše druhá polovička, a bývají to zpravidla ženy – bude

Zdravý životní styl není zadarmo!

K módnímu životnímu stylu patří bezesporu zdravý životní styl. A ten je snadné dodržovat, protože všechny potřebné atributy máte k dispozici. Zdravé potraviny si nakoupíte, když ne v kamenném obchodě, pak na internetu ve zdravých obchůdcích,