Lifestyle

Připadá vám jóga zpovzdálí tak trochu nuda? No, to jste jí ještě možná nikdy nezkoušeli cvičit! Možná by vás totiž překvapilo, jak náročné toto cvičení je. Cvičení jógy má celou řadu benefitů, kombinuje

Zdravý životní styl vám není cizí, přesto přemýšlíte, jak ještě více podpořit své zdraví? Existuje mnoho rad a doporučení, které vám pomohou nastolit pravidla, díky kterým se budete cítit dobře fyzicky i duševně.

Veganství představuje životní styl, který je úzce pjat s jistým přesvědčením a morálními hodnotami. Pro mnohé ale také módní trend, který na instagramu vypadá zkrátka dobře. Vzdát se masa, vajec, mléka a dalších živočišných

V posledních letech stoupá počet lidí, kteří se nedokážou obejít bez moderních technologií jako jsou počítače, mobilní telefony, a především internetové spojení se světem v podobě sociálních sítí jako je Facebook, Instagram a další. Jednou

Rádi byste si dopřávali trochu více pohybu, ale nemáte ho zrovna dvakrát v lásce a nebaví vás? Výraz prokrastinace vám není cizí? Zjistěte, jak si zamilovat pohyb, a vyberte si takovou aktivitu, která vás

Nenávidíte uklízení a neumíte si v něm najít ten správný systém? Přijde vám, že se vám doma povaluje moc zbytečností, ale nemáte to srdce se jich zbavit? Vyzkoušejte uklízení inspirované dámou se jménem Marie

I vy jste na ně možná narazili, když jste hledali rady, jak shodit přebytečné kilogramy. Ano, řeč je o mýtech o hubnutí, kterých se v posledních letech rozšířila poměrně dlouhá řada. Jaké jsou nejrozšířenější

S příchodem jara mnohé z nás trápí také jarní únava s tímto obdobím spojená. Kolikrát jsme bez energie a bez nálady, rozmrzelí nechce se nám nic dělat, ale před námi je bohužel dlouhá řada povinností, které

Máte za sebou porod už před několika měsíci, ale váha pořád ne, a ne se pohnout směrem dolů? Vyhýbáte se vašeho odrazu v zrcadle, co to je jde a nejste příliš spokojené s vaší momentální

Hospody, kluby i restaurace jsou zavřené, přesto roste počet lidí, kteří pijí nadměrně alkohol. K tomuto závěru dospěla studie, která mapovala konzumaci alkoholu během pandemie koronaviru a s tím souvisejícími karanténními opatřeními. Lidé